sante

bonjour lemagicien voila j’ai pris du poids et me sens mal me vois tu perdre se poids facilement merci

Bonjour Sandy69,

Si tu désires vraiment perdre du poids, tu devrais pouvoir y arriver facilement, il suffit d’un peu de volonté et à devoir faire attention à ton alimentation.
Voici quelques aliments qui font maigrir, les courgettes, les brocolis, les noix d’amande, fruits, le thé vert mais à condition d’en prendre plusieurs tasses par jour…etc…Puis faut essayer aussi la marche qui est un sport complet, et bien sûr à devoir éviter les charcuteries et la sédentarité.

Bonne journée

Lemagicien.