BONJOURS A TOUS CEUX QUI VEULENT DEVELOPPER CE DON
VOUS ALLEZ COMMENCER PAR UN PREMIER EXERCICE CAR ILS SEN SUIVRONT D’AUTRES POUR Y PARVENIR MOI CELA FAIT 25 ANS EH OUI DEJA JE FAISAIS CA AVEC MON ONCLE MON VIEILLE ONCLE
EXERCIES 1ER
POUR COMMENCER FERMEZ LES YEUX..EXPIREZ 5 FOIS OXIGERNER VOTRE CERVEAU…
VISEZ UN ENDROT PRECIS …FAIRE LE VIDE LES PENSEES QUE VOUS ALLEZ AVOIR SUR LE MOMENT LAISSEZ LES PASSER COMME UN NUAGE MAIS N’ESSAYEZ PAS DE LES CHASSER BIEN AU CONTRAIRE PASSER COMME UN NUAGE J’AI DIT
PRENEZ UN OBJET A DEFAUT D’UNE PHOTO MOI JE PREND ESSENTIELLEMENT DES LETTRES POUR CEUX QUI ME SONT TRES LOIN ET N’AIS RIEN D’EUX QUE JE DECOUPE..
CECI APPARTENANT A UNE PERSONNE DE VOTRE ENTOURAGE OU QUI EST DECEDEE ET ESSAYER DE RESSENTIR TOUT EN FERMANT LES YEUX SI POUR VOUS C’EST FACILE..
LAISSEZ-VOUS ALLER A VOS IMAGES A CE QUE CETTE PHOTO OU OBJET OU COUPURE DE LETTRE VOUS INSPIRE
REPETEZ CES GESTES AU MOINS 3 FOIS PAR SEMAINE…AU FUR ET A MESURE DU TEMPS VOUS ALLEZ RESSENTIR DES CHOSES
ET TOUT LE MONDE EN EST CAPABLE IL SUFFIT DE LA VOLONTE ET DU SERIEUX
JE VOUS LE DIT
AMANDINE